(特派員鄒志中報導) 您已經都知道了嗎?大腦老化的速度比身體還要快,45歲後就開始的記憶模糊、反應速度變慢,就有可能讓您提前十年「退休」您的大腦?但請別太擔心!美國佛羅里達大學2025年提出的震撼研究揭秘:只需養成五個超簡單生活習慣,就能讓腦齡倒退八歲,變成親朋好友們眼中公認的「永遠年輕的大腦」!這項發表於《Brain Communications》的期刊發現,追蹤197位高風險中年人,用DeepBrainNet AI剖析MRI數據,證實只要堅持3-4項好習慣,就能觸發「神經緩衝效應」,讓大腦有如新生般活力滿滿。在台灣,人口老化的問題嚴峻,這套超低門檻的「逆齡大腦」抗衰老好習慣,絕對是熟齡族的救星:不用花大錢,就能重拾青春的腦力!
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