肥胖 - 寶島時報

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跨越個人挑戰國家解決方案糖尿病防治的全面轉型之路

(特派員鄒志中報導) 糖尿病是一種因胰島素分泌不足或作用不良，導致長期血糖過高的慢性代謝疾病。常見「三多」症狀為多吃、多喝、多尿，另伴隨體重減輕與疲倦。主要分第1型（自身免疫破壞）與第2型（肥胖、遺傳、生活習慣不良）。控制關鍵為健康飲食、規律運動、減重及遵循醫囑用藥。
糖尿病，這場昔日被視為個人健康問題的戰役，如今已然演變為攸關家庭幸福、醫療體系韌性與國家財政穩健的結構性命題。當台灣成人盛行率逼近每八人一例，全球患者數已突破五億大關，這股「慢性流行病」的影響力早已超越診間藩籬，躍升為社會治理、產業創新與公共衛生領域刻不容緩的集體挑戰。面對從第一型、第二型，乃至妊娠糖尿病與單基因亞型的多重面貌，單純的降血糖策略已不足以抵禦未來風險；台灣迫切需要的是一套以預防為核心、科技與社會支持並進的全方位轉型方案。

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逆齡大腦革命別讓腦子老得比你快！五招逆轉腦齡直降八歲必試抗老神技

(特派員鄒志中報導) 您已經都知道了嗎？大腦老化的速度比身體還要快，45歲後就開始的記憶模糊、反應速度變慢，就有可能讓您提前十年「退休」您的大腦？但請別太擔心！美國佛羅里達大學2025年提出的震撼研究揭秘：只需養成五個超簡單生活習慣，就能讓腦齡倒退八歲，變成親朋好友們眼中公認的「永遠年輕的大腦」！這項發表於《Brain Communications》的期刊發現，追蹤197位高風險中年人，用DeepBrainNet AI剖析MRI數據，證實只要堅持3-4項好習慣，就能觸發「神經緩衝效應」，讓大腦有如新生般活力滿滿。在台灣，人口老化的問題嚴峻，這套超低門檻的「逆齡大腦」抗衰老好習慣，絕對是熟齡族的救星：不用花大錢，就能重拾青春的腦力！

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台灣「糖胖危機」拉警報兩百萬患者深陷共病風險

(特派員鄒志中報導) 50多歲的資深房仲「多金」，事業有成，卻長期在家庭與工作壓力下，讓體重飆破110公斤，更 …

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