從信仰到科學:高齡長壽飲食的殘酷現實 ? 20年研究:嚴格純素逾百歲機率「驟降29%」

(特派員鄒志中報導)    素食長壽迷思破滅!在華人社會中,「清淡」、「素食」常被視為通往健康長壽的唯一黃金準則。然而,當身體進入80歲的高齡階段,長壽的遊戲規則可能完全不同。一項針對亞洲高齡族群長達20年的追蹤研究,對這一根深蒂固的信仰提出了顛覆性的挑戰。研究顯示,在80歲以上的人群中,嚴格遵循純素飲食(Vegan)的長者,其活到百歲的機率,竟比雜食者顯著降低了近三成。當我們追求極致的道德或養生理念時,是否忽略了高齡身體對「足夠」營養的需求?

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