(鄒志中特稿) 「沒有不舒服，不代表沒有風險！」現代人生活節奏緊湊，久坐辦公、外食便當、含糖飲料與高油高鹽餐點幾乎成為日常。許多人發現褲子變緊、皮帶多扣一格，或健檢報告出現紅字，卻常自我安慰「只是胖了一點，沒關係」。台中市政府特別提醒，這些看似平常的變化，可能正是「代謝症候群」在無聲示警。代謝症候群並非單一疾病，而是一群慢性病危險因子的集合，包含腹部肥胖、血壓偏高、血糖偏高、三酸甘油酯偏高及高密度脂蛋白膽固醇偏低等5項指標。只要符合其中3項，就代表健康已亮起黃燈，必須提高警覺。
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